Alergatul în exces, la fel de dăunător ca sedentarismul! Care este media benefică
Un studiu publicat în Revista Colegiului American de Cardiologie arată că, la fel ca sedentarismul, şi prea multă alergare dăunează sănătăţii. Oamenii de ştiinţă au studiat timp de 12 ani 1.000 de persoane sănătoase, dintre care unele au alergat în mod regulat iar altele nu au...