Lipsa micului dejun poate duce la diabet

Publicat de Bogdan Comșa, 15 noiembrie 2014, 15:03

Micul dejun poate fi un factor important în prevenția și controlul diabetului zaharat.

Este concluzia Federației Internaționale de Diabet, în urma unei conferinţe dedicate Zilei Mondiale de Luptă Împotriva Diabetului.

Lipsa micului dejun, asociată cu creșterea în greutate, amplifică riscul instalării diabetului zaharat.

Micul dejun trebuie să fie bogat în fructe, legume şi cereale integrale, este de părere prof. dr. Doina Catrinoiu, şeful Centrului de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice Constanţa.

Peste 70% din cazurile de diabet zaharat de tip 2 pot fi prevenite prin adoptarea unui stil de viaţă sănătos, bazat pe o alimentaţie echilibrată şi pe educaţie fizică moderată.