Val istoric de caniculă în România. Măsuri și recomandări pentru protejarea populației

Publicat de Adina Sîrbu, 13 iulie 2024, 11:20

România traversează cel mai lung și intens val de caniculă din istoria sa, cu mai multe zile consecutive în care temperaturile trec de 40 de grade și disconfort termic deosebit de accentuat.

Codul roșu de caniculă, emis inițial pentru zilele de 13 şi 14 iulie, care viza zone din Crişana, Banat, Oltenia, Muntenia şi Moldova şi Municipiul Bucureşti, a fost prelungit şi pentru luni şi marţi, 15 şi 16 iulie, urmând să cuprindă Dobrogea și sud-vestul Transilvaniei.

Valul de căldură persistentă și sufocantă va aduce maxime între 37 și 42 de grade, cu 36 de grade la malul mării, minime nocturne de peste 22 de grade.

Recomandări generale pentru populație

Specialiștii Direcțiilor de Sănătate Publică recomandă ca deplasările să fie făcute în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spatii publice).

Evitați aglomerațiile, expunerea la soare și efortul fizic intens între orele 11.00 și 18.00.

Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare.

Beți 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe.

Mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică.

Evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) și alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală.

Nu consumați alcool – vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei.

Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesându-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie.

Aveți grijă de animalele de companie, oferindu-le apă și adăpost la umbră. Nu lăsați niciodată oameni sau animale de companie într-o mașină închisă.

Persoanele care suferă de diferite afecțiuni își vor continua tratamentul, conform indicațiilor medicului. Este foarte util ca în perioada caniculară să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente.

În cazul apariţiei simptomelor legate de expunerea la căldură (crampele de căldură, insolaţia, epuizarea, şocul hipertermic), încercaţi să vă odihniţi într-un spaţiu umbrit şi răcoros, consumaţi lichide (apă, sucuri de fructe, ceaiuri), scădeţi temperatura corpului (prin udat şi ventilat), iar dacă manifestările nu dispar rapid sau se agravează, sunaţi la 112 sau îndreptaţi-vă spre cea mai apropiată unitate de primire a urgenţelor.

Obligații pentru angajatori

Pentru ameliorarea condițiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea și ritmului activităților fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static și alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.

Lucrătorii beneficiază de asigurarea apei minerale adecvate, câte 2-4 litri/persoană/schimb; asigurarea echipamentului individual de protecţie; asigurarea condițiilor pentru efectuarea de duşurilor necesare reglării temperaturii corpului.

Angajatorii care nu pot asigura aceste condiții, vor respecta măsurile dispuse în O.U.G. nr. 99/2000 (reducerea programului de lucru, eşalonarea pe două perioade a zilei de lucru etc.).

Pentru prevenirea unor îmbolnăviri profesionale determinate de lucrul în condiţii de temperaturi extreme, angajatorul trebuie să ia următoarele măsuri: asigurarea examenului medical la angajare şi a controlului medical periodic, urmărind depistarea precoce a contraindicaţiilor pentru muncă la temperaturi crescute sau scăzute; asigurarea primului ajutor şi a transportului la cea mai apropiată unitate sanitară a persoanelor afectate; trecerea, după posibilităţi, în alte locuri de muncă sau reducerea programului de muncă pentru persoanele cu afecţiuni, care au contraindicaţii privind munca la temperaturi extreme.

Spații închise

Limitaţi utilizarea aparatelor electrocasnice, a luminii artificiale şi a surselor de căldură, acoperiţi ferestrele expuse la soare, menţineţi închise toate ferestrele când temperatura exterioară este mai mare decât cea din spaţiul închis, nu utilizaţi ventilatoare dacă temperatura a depăşit 32 °C, scădeţi temperatura având grijă să aerisiţi dimineaţa devreme sau seara târziu utilizând curenţi de aer și reglaţi aerul condiţionat la 5°C sub temperatura ambientală.

Risc ridicat de insolație și deshidratare

Insolaţia este considerată o urgenţă medicală, fiindcă poate provoca foarte multe complicaţii şi poate duce chiar la deces, de aceea este esenţială recunoaşterea simptomelor.

„Principalul semn al insolaţiei îl reprezintă temperatura corpului foarte ridicată,  persoana respectivă are o respiraţie rapidă şi superficială, un puls rapid, pentru că inima încearcă să pompeze mai mult sânge pentru a răci corpul, ceea ce duce la acest puls accelerat, poate acuza dureri severe de cap, greaţă, vărsături”, a declarat medicul Ruxandra Delcă, de la DSP Constanţa.

Coordonatorul SMURD pe zona Moldovei Diana Cimpoeșu a făcut un apel către medicii de familie să monitorizeze mai atent pacienții cu hipertensiune și pe cei cu glicemie crescută și avertizează că efectele caniculei sunt amplificate de consumul de alcool și cafea.

„Pentru că mulți pacienți cu probleme cardiovasculare, cu stări lipotimice, cu căderi în casă sau în curte, au ajuns la spital, marea majoritate fiind persoane vârstnice, recomandăm celor din jur să-și viziteze vecinii. Vecinii au fost de multe ori salvatori. Evident, voi spune din nou: evitarea consumului de alcool. Persoanele care consumă alcool pot deveni mai rapid inconștiente, cad în mediul exterior și pot deveni și hipertermice. De aceea, lichidul recomandat este apa. Apa cu săruri minerale, ceaiul, pot salva starea de sănătate a unor persoane, iar pe cei care au, de exemplu, crize hipertensive, modificări ale glicemiei, îi sfătuim să nu apeleze din prima la 112, să-și apeleze medicul de familie, să-și apeleze medicul curant, să ceară sfatul despre adaptarea tratamentului și abia apoi, dacă lucrurile nu merg bine, să apeleze la 112, pentru că ambulanțele sunt suprasolicitate în acest moment”.

Viteza trenurilor, redusă pe timp de caniculă

Traficul feroviar se desfășoară în condiţii speciale din cauza caniculei, iar viteza trenurilor va fi redusă, în medie cu 20 – 30 de kilometri, în intervalele orare în care temperatura la nivelul şinei va atinge pragul de 50 de grade Celsius.

„CFR SA, prin personalul de specialitate din cadrul regionalelor de cale ferată, va efectua inclusiv revizii suplimentare pe reţea pentru verificarea tehnică a liniilor de cale ferată şi înregistrarea în mod constant a evoluţiei temperaturilor la nivelul şinei, operaţiuni necesare pentru adaptarea în condiţii de siguranţă a traficului”.

Atenție la incendiile de vegetație!

Pompierii ISU Constanţa fac un apel către oameni să nu folosească focul deschis în locuri cu pericol, pe timp de vânt şi caniculă, pentru a preveni incendiile de vegetaţie, care se pot extinde în zonele locuite, punând în pericol viețile omenești, sau afecta traficul rutier și feroviar, prin reducerea vizibilității. În plus, incendiile au un impact negativ asupra mediului, ducând la distrugerea habitatelor naturale şi la poluarea aerului.

Măsuri CJSU Constanța

Comitetul Județean pentru Situații de Urgență Constanța s-a întrunit ieri și a emis hotărârea nr. 6 din 12.07.2024, prin care stabilește obligațiile ce revin autorităților locale și instituțiilor și măsurile pe care trebuie să le întreprindă pentru protejarea populației în această perioadă.

Direcția de Sănătate Publică a Județului Constanța, în calitate de coordonator al Grupului de Suport Tehnic va întreprinde măsuri pentru prevenirea degradării stării de sănătate a persoanelor vulnerabile, prin: postarea recomandărilor pentru populație pe perioade caniculare, pe site-ul instituției; urmărirea actualizării permanente de către primării a listei cuprinzând persoanele vulnerabile și a celor fără aparținători; adaptarea programului de consultații de către medicii de familie, pentru evitarea deplasării populației în timpul perioadelor caniculare; monitorizarea asigurării de către Centrele de dializă a climatului optim în ceea ce privește transportul persoanelor dializate; asigurarea unei legături permanente cu unitățile de primiri urgențe (UPU) din cadrul unităților sanitare cu paturi, pentru urmărirea numărului de prezentări în UPU/situațiilor deosebite apărute.

Toate centrele rezidențiale, de îngrijire și asistență a persoanelor adulte și a copiilor vor adopta măsuri suplimentare pentru menținerea confortului rezidențial, constând cu preponderență, dar fără a se limita la acestea, în asigurarea apei potabile, a dotării spațiilor cu aer condiționat, a alimentației sănătoase, bazată pe legume și fructe proaspete, evitarea deplasărilor în intervalele 11.00 – 18.00 și a expunerii la soare.

Furnizorii de utilități publice vor dispune măsuri pentru prevenirea avariilor la rețelele de utilități publice și pentru furnizarea în condiții optime a acestora către populație.

Situațiile deosebite vor fi comunicate în regim de urgență Secretariatului tehnic permanent al CJSU (sthp.cjsu@isudobrogea.ro) și Instituției Prefectului – Județul Constanța (deconcentrate@prefecturaconstanta.ro).

Toate instituțiile membre CJSU vor aduce la cunoștința propriilor angajați principalele recomandări aflate pe site-ul Instituției Prefectului, iar monitorizarea îndeplinirii acestor măsuri se va realiza zilnic, atât la nivelul ISU Dobrogea, cât și la nivelul Instituției Prefectului.

Prefectul Silviu Iulian Coșa: „Fac un apel la toți oamenii care știu că se încadrează, din punct de vedere al sănătății, într-o categorie de risc, să întreprindă un minim de măsuri, pe care le pot consulta AICI. Să nu uităm că fiecare bloc, fiecare stradă sau localitate reprezintă o comunitate. Interesați-vă de soarta vecinilor, rudelor sau prietenilor, care știți că pot avea probleme generate de căldura excesivă. Urmează o lună „de foc”, să avem grijă de noi și de ceilalți”.

Redactor: Adina Sîrbu/ Foto: IGSU