AUDIO | A început postul Crăciunului. Ce recomandări au medicii
E indicat ca în această perioadă să nu consumăm produse care imită carnea.
Publicat de Doina Sirbu, 15 noiembrie 2024, 07:24
A început postul Crăciunului, al doilea cel mai lung din an, după cel al Paștelui. Medicii spun că poate fi benefic pentru organism, dacă în meniul zilnic sunt incluse surse de proteine precum fasolea, năutul, ciupercile, nucile sau spanacul și mai puțin produsele care imită carnea.
Specialiștii le recomandă celor care țin post să profite și de numărul mare de zile cu dezlegare la pește. Cum s-au pregătit pentru post constănțenii, aflați din reportajul următor.
Redactor: Cătălina Radu
