AUDIO | Ce recomandări au nutriţioniştii pentru a ne putea bucura de deliciile culinare fără a ne simţi vinovaţi
Publicat de Doina Sirbu, 7 mai 2024, 13:05
Sărbătorile înseamnă pentru români mese imbelșugate, meniuri încarcate caloric și mult răsfăț culinar.
Cum este indicat să procedam, astfel încât să ne bucurăm de deliciile culinare, fără a ne simți vinovati apoi și mai ales fără a fi ulterior necesar să trecem din nou, la restricții epuizante?
Mai multe detalii am aflat de la medicul Mihaela Bilic, un specialist recunoscut pentru recomandările sale echilibrate, dar și pentru exemplul personal cu care își susține principiile.
Redactor: Mihaela Andrei / Editor online: Doina Sîrbu / Foto: unsplash.com
