Ascultă Radio România Constanța Live

ORA FRESH: smoothie răcoritor de vară

ORA FRESH: smoothie răcoritor de vară

Publicat de magda.chirana, 19 iulie 2015, 11:54

Dacă vreţi să vă răcoriţi cu ceva natural vă propunem un smoothie uşor de preparat şi plin de vitamine.
Aveţi nevoie de: un pepene galben, un pahar de fructe de pădure (zmeură, mure, afine, după preferinţe), o banană.
Mod de preparare:
Mixaţi cu blenderul bucăţile de pepene împreună cu fructele de pădure şi banana sau doar o parte din ea, în funcţie de cât de consistent doriţi să iasă acest amestec. Se mai adaugă şi o cana de apă şi miere dacă e nevoie si gata…aveţi un smoothie delicios.
Puteţi adăuga cuburi de gheaţă şi puteţi orna cu felii de lămâie.

CONSTANȚA: În foarte multe zone din oraș, bulevardele și străzile pe care s-a lucrat au asfaltul surpat. Care este cauza?
Actualitate miercuri, 30 octombrie 2024, 13:01

CONSTANȚA: În foarte multe zone din oraș, bulevardele și străzile pe care s-a lucrat au asfaltul surpat. Care este cauza?

Marile proiecte de mobilitate urbană din municipiul Constanța, precum și cele care vizează înlocuirea rețelelor de apă rece și de...

CONSTANȚA: În foarte multe zone din oraș, bulevardele și străzile pe care s-a lucrat au asfaltul surpat. Care este cauza?
NĂVODARI: Doi pietoni s-au aruncat intenționat în fața unor autoturism. Ce recomandă Poliția
Actualitate miercuri, 30 octombrie 2024, 12:53

NĂVODARI: Doi pietoni s-au aruncat intenționat în fața unor autoturism. Ce recomandă Poliția

În orașul Năvodari, în decurs de câteva zile, doi bărbați s-au aruncat intenționat în fața unor autoturisme aflate în mers. Astfel, pe 16...

NĂVODARI: Doi pietoni s-au aruncat intenționat în fața unor autoturism. Ce recomandă Poliția
Județul CONSTANȚA: Incendiu la o locuință. Un copil de doar o lună a fost găsit carbonizat
Actualitate miercuri, 30 octombrie 2024, 10:32

Județul CONSTANȚA: Incendiu la o locuință. Un copil de doar o lună a fost găsit carbonizat

Un incendiu a izbucnit astăzi în Oltina, la o locuință în care copil de o lună a fost surprins în interior. Echipele de intervenție din...

Județul CONSTANȚA: Incendiu la o locuință. Un copil de doar o lună a fost găsit carbonizat
Concert aniversar la 96 de ani de Radio România
Actualitate miercuri, 30 octombrie 2024, 09:51

Concert aniversar la 96 de ani de Radio România

Radio România împlinește 96 de ani de când intră în casele ascultătorilor din țară și din străinătate! La 1 noiembrie 1928 a avut loc...

Concert aniversar la 96 de ani de Radio România
Actualitate miercuri, 30 octombrie 2024, 09:17

CONSTANȚA: Un minor este căutat de Poliție. L-ați văzut?

Inspectoratul de Poliție Județean Constanța a anunțat că, la data de 30 octombrie 2024, polițiștii din cadrul Poliției Municipiului...

CONSTANȚA: Un minor este căutat de Poliție. L-ați văzut?
Actualitate miercuri, 30 octombrie 2024, 08:24

Constanța se numără printre cele 10 oraşe din țară, declarate câștigătoare în Misiunea M 100, în cadrul Forumului pentru Neutralitate Climatică

Municipiul Constanța se numără printre cele 10 oraşe din țară, declarate câștigătoare în Misiunea M 100, în cadrul Forumului pentru...

Constanța se numără printre cele 10 oraşe din țară, declarate câștigătoare în Misiunea M 100, în cadrul Forumului pentru Neutralitate Climatică
Actualitate miercuri, 30 octombrie 2024, 07:02

CONSTANȚA: RAJA anunță că doar două zone din oraș nu au încă apă

S-a reluat furnizarea apei în cea mai mare parte a zonelor afectate! La această oră, 8.00, în urma eforturilor depuse non stop, de către...

CONSTANȚA: RAJA anunță că doar două zone din oraș nu au încă apă
Actualitate miercuri, 30 octombrie 2024, 06:52

Un focar de gripă aviară a fost confirmat în județul TULCEA

Un focar de gripă aviară a fost confirmat în județul Tulcea, a informat marţi, Organizaţia Mondială pentru Sănătate Animală. Virusul H5N1 a...

Un focar de gripă aviară a fost confirmat în județul TULCEA